صاف ستھری جلد کے لئے گھر میں بیوٹی کے ضروری 22 اہم نکات

ہم سب چھپ چھپ کر خوبصورت شکلوں اور بے عیب رنگت کی خواہش کرتے ہیں۔ لیکن ہم میں سے بیشتر آلودگی اور دیگر عوامل کا شکار ہوجاتے ہیں اور ہماری جلد ختم اور بے جان ہوتی ہے۔ اس کے بارے میں کیا کیا 

جاسکتا ہے؟



 

اس پوسٹ میں ، ہمارے پاس خوبصورتی کے نکات کی ایک مکمل فہرست ہے جو گھر پر جلد چمکتی ہے۔ لیکن یہ صرف فیس پیک کے بارے میں نہیں ہے۔ ہم نے مخصوص کھانوں اور جلد کی دیکھ بھال کی دیگر بنیادی باتوں کو بھی ڈھکنے کی کوشش کی ہے جن کو اکثر نظرانداز یا نظرانداز کیا جاتا ہے۔

 

آگے بڑھیں اور ان کو چیک کریں - اور اپنی جلد کو چمکتا ہوا دیکھنے کے لئے تیار ہوجائیں!

 

علاج

گرین ٹی واٹر اور ہنی فیس پیک

جئ اور لیموں کا فیس پیک

ہلدی اور لیموں کا فیس پیک

ہلدی اور ٹماٹر فیس پیک

دہی اور خشک اورنج چھلکا

دہی اور لیموں

دودھ ، لیموں کا رس ، اور شہد

دودھ اور زعفران

پپیتا اینڈ فلر کی زمین

آلو

نیبو رند

ہنی فیس ماسک

را شہد اور لیموں

زیتون کا تیل اور سمندر نمک کی صفائی

ناریل ملا دودھ

کچا دودھ

اورنج ، نیبو ، اور دہی نمی

اشارے

ارنڈی کا تیل

صحت مند غذا

سورج تحفظ اور نگہداشت

جلد کی مرمت کے ماسک

گھر سے تیار ٹین کو ہٹانا

گھر میں سنبرن کیور

گھریلو علاج

1. گرین ٹی واٹر اور ہنی فیس پیک

تمہیں کیا چاہیے

1 کپ سبز چائے کا پانی (ٹھنڈا ہوا)

چاول کا آٹا 2 چمچ

شہد کا چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

مذکورہ اجزاء کو ملائیں اور پیسٹ کو اپنی جلد پر لگائیں۔ اسے لگ بھگ 20 منٹ یا زیادہ وقت تک چھوڑ دو ، یا جب تک ماسک مکمل طور پر سوکھ نہ جائے۔

پانی سے ماسک دھونے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ سرکلر حرکات میں مالش کریں۔ یہ ضروری ہے کیوں کہ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرتا ہے اور جلد کے سر کو الگ کرتا ہے۔

ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو دھوئے۔ یہ آپ کو ایک خوبصورت اور حتی کہ جلد کا سر بخشتا ہے۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

صبح ، نہانے کے لئے جانے سے پہلے۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

سبز چائے کے پانی میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ آپ کی جلد سے آزاد ریڈیکلز اور ٹاکسن باہر نکال دیں گے (1) شہد شامل کرنے سے آپ کے چہرے کو بیکٹیریا سے محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی۔ یہ جلد کی ساخت کو بھی بہتر بناتا ہے اور اسے نمی رکھتا ہے (2) چاول کا آٹا ایک بہترین جھاڑی کا کام کرتا ہے۔

2. جئ اور لیموں کا چہرہ پیک

تمہیں کیا چاہیے

جئ کا 1 چمچ - پکا ہوا اور میشڈ

1 چمچ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملائیں اور اس پیکٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اس سے ہلکی مساج کریں۔

اسے 20 منٹ تک خشک ہونے دیں۔

ٹھنڈے پانی سے صاف کریں اور پیٹ کو نرم اور صاف تولیہ سے خشک کریں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

جئی سوزش کو کم کرتی ہے اور جلد کو شفا بخشتی ہے۔ جئ ایکفولائٹرز کے طور پر بھی کام کرتی ہے اور جلد پر موجود تیل ، گرائم ، اور نجاست کو صاف کرتی ہے (3) لیموں کا رس جلد کی سر کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے۔

 

احتیاط

اگر آپ کی جلد حساس ہے ، تو آپ لیموں کا رس پانی سے گھٹا سکتے ہیں۔

3. ہلدی اور لیموں کا چہرہ پیک

تمہیں کیا چاہیے

1 چمچ چنے کا آٹا

1 چمچ ہلدی

1 چمچ لیموں کا رس

دودھ کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

تمام اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار پیسٹ مل جائے۔

تقریبا پانچ منٹ تک اسکربنگ کرکے پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔

پیسٹ کو تقریبا 20 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں ، اس کے بعد آپ اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے صاف کرسکیں گے۔

صاف تولیہ سے پیٹ خشک۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ نہانے سے پہلے صبح کر سکتے ہیں۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی نے جلد کی نرمی کو بہتر بنانے کا مظاہرہ کیا ہے (4) اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں جو جلد کو صاف کرنے اور صحت مند رکھنے میں معاون ہیں۔

4. ہلدی اور ٹماٹر فیس پیک

تمہیں کیا چاہیے

1 چمچ ہلدی

ٹماٹر کا جوس کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

دونوں اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار پیسٹ مل جائے۔

پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے لگ بھگ 15 منٹ تک لگائیں۔

اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح یا رات کو سونے سے پہلے۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

ٹماٹر میں لائکوپین ہوتا ہے ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ جو یووی نقصان سے بچاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ اینٹی ایجنگ ایجنٹ (5) کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔

5. دہی اور خشک اورنج چھلکا

تمہیں کیا چاہیے

کچھ خشک سنتری کے چھلکے

1 چمچ تازہ اور غیر محاسب دہی

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

خشک نارنج کے چھلکوں کو اس وقت تک پیس لیں جب تک کہ آپ کو پاؤڈر نہ آجائے (پھل کھائے جانے کے بعد آپ مثالی طور پر چھلکوں کو دھوپ میں خشک کرسکتے ہیں)۔

اس پاؤڈر کا ایک کھانے کا چمچ دہی کے ساتھ ملائیں جب تک کہ آپ کو آسانی سے پیسٹ نہ آجائے۔

اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک جاری رکھیں۔

ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

نارنگی وٹامن سی سے مالا مال ہے اور یہ جلد کی ایک زبردست ٹانک کا کام کرتا ہے۔ دہی آپ کی جلد کو کھوئی ہوئی چمک بخشنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے (6) یہ جلد کی رنگینی اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں جیسے جھریوں اور باریک لکیروں سے لڑتا ہے۔ دہی مؤثر طریقے سے جلد کو نمی بھی دیتا ہے۔

تمہیں کیا چاہیے

1 چمچ تازہ اور غیر محاسب دہی

لیموں کا عرق 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

دہی اور لیموں کا رس اچھی طرح مکس کریں۔

اس کے نتیجے میں پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ تک لگائیں۔

ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو دھوئے۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ صبح نہار کرنے سے پہلے یا رات میں سونے سے پہلے کر سکتے ہیں۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

دہی اور لیموں دونوں جلد کو نمی دیتے ہیں اور داغے دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لیموں میں وٹامن سی بھی ہوتا ہے جو جلد کو یووی نقصان سے بچاتا ہے (7) دہی مجموعی طور پر جلد کی ساخت کو بہتر بناتا ہے اور یہاں تک کہ جلد کو روشن بناتا ہے۔

7. دودھ ، لیموں کا رس ، اور شہد

تمہیں کیا چاہیے

دودھ کا 1 چائے کا چمچ

لیموں کا عرق 1 چائے کا چمچ

1 چائے کا چمچ شہد

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

تمام اجزاء کو ایک پیالے میں یکساں طور پر مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار پیسٹ مل جائے۔

پیسٹ کو اپنے صاف شدہ چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک جاری رکھیں۔

اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

صبح نہانے سے پہلے۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

دودھ میں قدرتی چربی اور معدنیات ہوتے ہیں جو جلد کو سر دیتے ہیں (8) اس میں میگنیشیم ، کیلشیئم ، اور دوسرے پروٹین بھی ہوتے ہیں جو جلد کو مضبوط اور اس کی پرورش کرتے ہیں۔

8. دودھ اور زعفران

تمہیں کیا چاہیے

2 سے 3 چمچ سردی ، کچا دودھ

زعفران کے کچھ دانے

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

ایک پیالے میں کچا دودھ لیں اور اس میں زعفران کے پٹے ڈالیں۔

تناؤ دودھ میں تین سے چار گھنٹے تک رہنے دیں۔

اس کو پوسٹ کریں ، اس مکس کو اپنے صاف چہرے پر لگائیں۔

اسے تقریبا 20 20 منٹ تک جاری رکھیں ، اس کے بعد آپ ہلکے گرم پانی سے دھو سکتے ہیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ نہانے سے پہلے صبح کر سکتے ہیں۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایک ایرانی تحقیق میں ، یہ پتہ چلا ہے کہ زعفران جلد کے رنگ (9) کو فروغ دے سکتا ہے۔

تمہیں کیا چاہیے

1 چمچ پپیتا کا گودا

پوری دنیا کی 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

اس وقت تک اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو مستقل مزاجی کا ہموار پیسٹ مل جائے۔

اپنے صاف شدہ چہرے پر پیسٹ لگائیں اور پیسٹ کے خشک ہونے تک انتظار کریں۔

اس کو پوسٹ کریں ، ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو کللا کریں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح کے وقت ایسا کریں۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

پپیتا میں انزائم پاپین ہوتا ہے جو جلد کو خارج کرتا ہے اور اسے ہموار بناتا ہے (10) پھل جلد کی مرمت اور پھر سے جوان ہوجاتا ہے (11) فلر کی زمین جلد کو صاف اور ٹون کرنے کے لئے جانا جاتا ہے (12)

تمہیں کیا چاہیے

آلو کا گودا

 

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

آلو کا گودا اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک رہنے دیں۔

صاف پانی سے دھو لیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ علاج روزانہ دو بار کرسکتے ہیں - ایک بار نہانے سے پہلے صبح ، اور رات میں ایک بار سونے سے پہلے۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

آلو ایک قدرتی بلیچنگ ایجنٹ ہے جو آپ کی جلد کو ہلکا کرنے اور اسے قدرتی چمک بخشنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

1. نیبو رند

تمہیں کیا چاہیے

نیبو رند

کچے دودھ کے کچھ چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

لیموں کی رند کو دھوپ میں خشک کریں اور اس کو پیس لیں یہاں تک کہ آپ باریک پاؤڈر حاصل کرلیں۔

اس پاؤڈر کو دودھ میں ملا کر ہموار پیسٹ بنا لیں۔

اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔

اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھویں ، اور فوری طور پر ٹھنڈک ٹونر کے ساتھ چلیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں کا اعلی مقدار میں وٹامن سی آپ کی جلد کو روشن اور بیرونی آلودگی سے بچائے گا۔

12. ہنی فیس ماسک

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

ایک چمچ کچا شہد لیں اور پھر اسے انگلیوں سے رگڑ کر گرم کریں۔

گرم شہد کو پورے چہرے پر لگائیں۔

اس قدرتی نقاب کو تقریبا ten دس منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر ہلکے ہلکے سے اسے گرم پانی سے دھو لیں۔

ایک تازہ تولیہ یا کپڑے سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

اس علاج پر ہفتے میں صرف ایک بار عمل کریں اور پھر قدرتی طور پر نرم اور چمکنے والی شہد کی جلد کے ساتھ اعتماد کے ساتھ نکلیں۔

 

یہ کیوں کام کرتا ہے

شہد خوبصورتی کی دیکھ بھال کے لئے قدرتی اینٹی بیکٹیریل جزو ہے۔

13. کچا شہد اور لیموں

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

لیموں کے پچر کے ایک ٹکڑے پر چار سے پانچ قطرے کچے شہد ڈالیں۔

اپنے چہرے پر لیموں کو صرف ایک منٹ کے لئے رگڑیں۔

لیموں اور شہد کا مرکب زیادہ سے زیادہ پانچ منٹ کے لئے چھوڑنے کے بعد اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

سونے سے پہلے اس اشارے کو آزمائیں کیونکہ لیموں جیسے لیموں کے پھل فوٹوسنسنٹیو ہیں۔